そういえば筋トレを始めたんですよ

こんにちは、難病系フリーランスオカンのくわっちです。

そういえばダイエット始めたんですよ。

詳しいことはインスタに載せているんですが、無理しない、食事変えない、仕事優先、のダイエットです。

筋トレも寛解期にやることを前提とした運動ではありますが、できる範囲でちまちまと。

産後追い打ちをかけるようにどんどん体重が増えていって現在52kgなので、できれば48kg、欲を言えば46kgまで落としたい。

プロテインはディアナチュラのココアを。今のところ毎日飲んでます。

昔私が48kgだったころ、当時の主治医が私の脇腹をちょんちょんしながら「冬はダイエットに最適な時期だからね」なんて言ったこともありますが(信頼している主治医だったのでセクハラおやぢとかではありません)、まーーー暑いと動きたくないので、ちょうど涼しくなってから始めました。

目指せ、背中の肉撃退。



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